A queda capilar é um problema que afeta milhares de pessoas e pode ter origens multifatoriais, envolvendo desde desequilíbrios hormonais até deficiências nutricionais. Uma das vitaminas que merece atenção especial é a vitamina B12, fundamental para a regeneração celular e para a manutenção de tecidos em atividade, inclusive os folículos capilares. Este artigo apresenta três … Ler mais
O interesse por afrodisíacos naturais tem acompanhado a humanidade ao longo de milênios. Em diversas culturas, as ervas afrodisíacas naturais são celebradas como impulsionadoras da libido e da energia sexual, mas muitas vezes esse tema se vê envolto em uma série de mitos e crenças populares que nem sempre encontram respaldo nas evidências científicas. Este … Ler mais
A retenção de líquidos é um problema comum que pode afetar a circulação sanguínea, causa inchaço em diversas partes do corpo e, em alguns casos, compromete a saúde de forma geral. Em meio a alternativas feitas com medicamentos sintéticos, as ervas diuréticas naturais ganham espaço por oferecerem uma abordagem mais suave e, muitas vezes, com … Ler mais
A fitoterapia tem ganhado crescente reconhecimento no meio clínico e acadêmico, especialmente na abordagem integrativa de doenças respiratórias. Estudos científicos corroboram que diversas plantas medicinais apresentam compostos bioativos com potencial terapêutico para o suporte e fortalecimento do sistema pulmonar, a redução de processos inflamatórios e a melhora da função mucociliar. Este artigo tem como objetivo … Ler mais
Introdução Nos contextos de gripes e resfriados, a dificuldade de expectoração e o acúmulo de muco nas vias respiratórias podem gerar desconforto significativo. Os chás expectorantes têm sido tradicionalmente utilizados como uma alternativa natural para auxiliar na eliminação das secreções, contribuindo para a melhora dos sintomas. Este guia informativo, elaborado com base em termos e … Ler mais
O uso de plantas medicinais para o tratamento de inflamações tem ganhado cada vez mais espaço na medicina natural e alternativa. Diversos estudos clínicos comprovaram as propriedades anti-inflamatórias de inúmeras espécies vegetais, evidenciando tanto sua eficácia quanto a importância de seu uso correto e consciente. Este artigo apresenta uma lista completa das plantas medicinais mais … Ler mais
Os problemas digestivos, como refluxo gastroesofágico, azia e má digestão, afetam milhões de adultos em todo o mundo. Em busca de tratamentos naturais, muitos pacientes têm se voltado para o uso de chás medicinais, os quais apresentam propriedades terapêuticas baseadas no uso tradicional e, mais recentemente, em evidências científicas. A utilização de ervas digestivas tem … Ler mais
Publicado em: 2023 A babosa, conhecida cientificamente como Aloe vera, é uma planta medicinal amplamente reconhecida por suas propriedades terapêuticas. Sua utilização remonta a milhares de anos, sendo empregada por diversas civilizações para promover a saúde e o bem-estar. Atualmente, a medicina preventiva e os tratamentos complementares têm dado lugar a uma abordagem integrada que … Ler mais
Quando se trata de cuidar da saúde digestiva, muitos de nós procuram alternativas naturais para aliviar o inchaço e o desconforto abdominal. Entre essas alternativas, os chás digestivos têm ganhado destaque por seu caráter calmante e benéfico para o sistema digestivo. Este artigo tem como objetivo apresentar uma abordagem informativa e educacional sobre os melhores … Ler mais
A qualidade do sono e a saúde mental são pilares fundamentais para uma vida equilibrada e saudável. Muitos adultos enfrentam desafios relacionados à insônia, ansiedade e estresse, os quais podem impactar significativamente o cotidiano, o desempenho profissional e as relações pessoais. Neste guia completo, apresentaremos uma seleção criteriosa de chás medicinais que podem auxiliar no … Ler mais